Türchen Nummer 22: Fit für die Feiertage

Kurz vor den vermutlich kalorienreichsten Tagen des gesamten Jahres bringen wir nochmal gemeinsam mit der freundlichen Unterstützung vom Fitnesszirkel Kempten den Kreislauf so richtig in Schwung und machen uns fit für die bevorstehende Völlerei an den Feiertagen. Wer zwischen Heilig Abend und Neujahr das dringende Bedürfnis verspürt, sich auch zwichendrin mal wieder zu bewegen, kann gerne einfach nochmal auf diesen Beitrag zurückkommen und die Übungen wiederholen.

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Viel Spaß beim Bewegen!